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按揉眼皮和太阳穴有助于明目和醒脑

发布日期:2021-11-11 编辑: 上海上门推拿 阅读量(


  通常情况下,眼睛疲劳时或者头脑昏沉时可以通过按摩推拿的方法来调节,不过对于具体的方法有些人还不是太了解,今天小编就来为大家介绍一下。

  1、按揉眼皮

  以双手拇指轻按双侧眼皮上,然后旋转揉动,顺、逆时针各揉二十次。

  按揉眼皮具有消除眼痛和明目的作用。

  2、按揉太阳穴

  用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转,顺时针、逆时针各揉按十至十五次。

  按揉太阳穴具有止痛、醒脑的作用。