进行按摩推拿的发力窍门有哪些？

发布日期：2020-09-27 编辑: 上海上门推拿 阅读量（ ）

　　按摩应该是人类所把握的一种治疗技能，不仅仅有中医按摩，也有欧美的按摩，还有印度按摩。要想系统的把握"按摩"技能，需求学习多方面的常识，生理学常识，解剖常识，力学剖析，等等。下面，小编给大家介绍一些关于按摩推拿发力需要注意的地方：

　　1.要熟知解剖结构，只要了解解剖结构，才能知道不同的方位发力应该多大，视点应该如何，这是下手的底子。

　　2.要善于利用本身的重心转移来调整发力，而不仅仅是用自己的手来发力。很多人学习按摩技能，给别人揉捏几分钟就双手无力和酸痛，原因便是发力方式不对，只是用了自己双手肌肉的收缩力，这样子用不了几年双手的肌肉就会劳损变形。

　　3.清晰剖析发力的要点。按摩发力是需求做到，尽量垂直发力，尽量削减按压触摸点的面积，然后再凭借重心的改变来增加力气。

　　4.物理学里还有一个定律，这便是闻名的牛顿第三定律。两个物体之间的作用力和反作用力，总是巨细相等，方向相反。也就意味着，我们双手按压别人的力气多大，反向遭到的作用力也多大。

　　综上所述，为了加强按压的渗透性，就要尽量用掌根和手指做尽量小的触摸面积。说明白了按摩的发力窍门，还需求持续的长期操练。熟能生巧。